名古屋市天白区・緑区のみなさま、こんにちは。そら整体院です。
今月は、骨盤矯正のあれこれについてブログを書いてきました。
骨盤のゆがみが、思わぬ症状の原因であることを知って、おどろかれた方も多いのではないでしょうか？
●マッサージ受けても解消しない頭痛・・・ それは骨盤のゆがみが原因かもしれません
●最近肌荒れはひどいような・・・ もしかして骨盤が歪んでいませんか？
●手のシビレが全然改善しない！そういうときは、骨盤を疑うこと
こんな記事でした。
さてその総まとめとして、今回はこんなことをお悩みの方に役立つ情報をお話します。
マッサージを何度も何度も受けても改善しない肩こりでお悩みありませんか？
そういう人の場合も、「骨盤のゆがみ」が、肩こりの原因である可能性が高いですね。
骨盤のゆがみが、肩に負担をかけ続ける
肩こりは日本人のほとんどが経験をする症状だと思います。
肩こりとは 何らかの要因で、肩や首・背中などの筋肉に負担がかかり、それに対抗すために緊張・硬縮して、その影響で血流を抑え込んで、痛みや違和感が出てくる症状です。
肩こりの対策としてよく行われるのがマッサージです。
揉む・押す・叩くなどがそのメインの施術ですね。
しかしマッサージではコリが改善することはないというのが、最近の研究でわかっています。
肩こりを根治する治療法は少なく、これまでは固まった筋肉をマッサージや指圧で揉みほぐしたり、叩いたりすることが一般的だった。 ところが最新の研究では、揉みほぐしても叩いても、肩こりは治らないどころか、かえって完治を妨げていることが判明したのだという。 http://www.news-postseven.com/archives/20151014_356931.html
骨盤がゆがむ、身体がゆがむなどして、首肩に常に負担がかかるような状態になっていること。
それが肩こりの根本原因である場合が多いんですね。
骨盤と肩の繋がり
骨盤の上には背骨があります。
そして背骨の上には頸椎が、そして頭蓋骨があります。 骨盤がゆがむと、その上にある背骨もゆがみます。
その影響で頸椎も頭蓋骨もゆがみます。
それで後頭部や首肩の筋肉・背中の筋肉が硬縮・緊張して、血流や神経を圧迫することになり、肩こりに繋がるということなのです。
本当に肩こりを改善したい方へ
というわけで、もしあなたが本当に肩こりを改善したいのであれば、まずはあなたの身体のバランスを戻すことが最重要なのです。
と言いますか、マッサージなどでは逆効果なので、出来れば受けない方が良いかもしれません。（リラックスするためでしたらＯＫです）
骨盤って本当に重要なところです。
人間の身体の土台です。
家における大黒柱みたいなもので、ここが不調だと全体がグラグラ不安定になってきます。
今回の「肩こり」だけでなく、身体に痛みが出てくる・不調が出てくる時は、「骨盤にゆがみがあるのかも」と疑ってみるのが良いかもしれません。
身体の検査をしてみると、ほとんどの方が骨盤にゆがみを抱えています。これを安定化させるだけで、人の身体って本当に良い状態を保てるんです。
骨盤のゆがみと骨盤矯正について色々お話してきましたが、まずは骨盤。
なにわともあれ骨盤です。
正しく骨盤を調整することで、あなたの肩こり（その他色々な症状）を改善しませんか？
お電話ありがとうございます、
そら整体院でございます。