意外と知らない、骨盤の役割って何？

こんにちは。名古屋市天白区のそら整体院です。

骨盤矯正が重要！ということは、多くの方に知っていただけるようになりました。

骨盤のゆがみが、様々な不調を引き起こす。骨盤は身体の土台なので、きちんとケアをしないといけない。そう理解されつつあります。

しかし一方で、骨盤の役割をあまり知らない人もいるようです。骨盤矯正は重要だと知っていても、骨盤の役割を知らない。これでは骨盤矯正を受けても、自分の体がどう変わったのか理解しにくいですよね。

そこで今回は、骨盤の役割についてお話しようと思います。

骨盤の役割①生殖器や内臓を守る

骨盤の中には、生殖器や内臓があります。骨盤はこれらを支えて、守っているんです。

もし骨盤がゆがんでしまうと・・・　生殖器や内臓に負荷がかかってしまいますよね。

そうすると、自律神経が乱れたり、全身の血流が悪くなったり、女性だと生理痛がひどくなったりするのです。

骨盤の役割②衝撃の吸収

人は歩かないと生活することが出来ません。

歩く時というのは、実は足から衝撃が加わっており、それは上半身まで行こうとします。

骨盤はそれを吸収する役割を持っています。

ですから歩いている時の衝撃が、上半身に行かずに身体に負荷がかからないようにしているんですね。

骨盤の役割③上半身を支える

骨盤には背骨がつながっており、その上には頸椎があります。

骨盤がゆがんで正しい位置にないと、それらのバランスが崩れて、体重のかかり方がおかしくなったりします。

骨盤が正しい位置にあることで、上半身を正しく負荷のないように支えることが出来ているんですね。

骨盤の役割④正しい姿勢で座れる

骨盤の一番下の骨を、坐骨と言います。この坐骨は座る時に大きな役割を持っています。

坐骨があることで、座ったときに上半身を適切に支えられます。坐骨があるから、座っても身体に負担がかからないのです。

だから骨盤を整えることが重要

以上が骨盤の役割です。もし骨盤にゆがみがあったら・・・・

生殖器や内臓に負荷がかかる
歩く時の衝撃が上半身に伝わってしまう
上半身もゆがんでしまう
座ってるだけで負荷がかかる

なんてことになるんです。こんな状態で毎日過ごしてたら・・・・　どんどん身体が悪くなってくの、わかりますよね？

だから骨盤矯正がとっても重要なのですね。

そら整体院でも骨盤矯正を行っております。非常に得意な施術です。

ぜひ骨盤が気になる方は、骨盤矯正を受けてみてくださいね。