腰の痛み④ ~症例報告~ 名古屋市 天白区 整体・接骨院 腰痛

こんにちは!

当店の健康ブログを、

毎回ご愛読いただきありがとうございます。

 

当店に通っていただいている方から、

「ブログを読んだよ!」と、言っていただくことも増えてきました☆

 

さて今回の症例は愛知県の隣にある、

「三重県」から通っていただいていたAさんの腰痛に関してご紹介していきます。

 

三重県 四日市市 Aさん 50代 男性

<症状>

「1年前からあった腰痛」

 

Aさんは愛知県の隣にある三重県から来店していただいていて、

腰痛という症状にも関わらず、

週1回のペースで三重県から通っていただいていました。

 

話を聞いていくと、

ボーリングを日常的にするようで1年前ぐらいから少しづつ腰に痛みが出てきて

最近になって痛みが強くなってきたみたいです。

 

ボーリングの大会にもよく参加するらしく、

「腰の痛みが気になってプレーにもあまり集中できない」ということで、

なんとかしてほしいとのことでした。

 

体を検査していくと背中、腰の筋肉の緊張が強かったのと、腰を回転させた時の動きも悪く、体をうまく使えていなかったご様子でした。

 

太ももを見ていくと想像以上に筋肉が張っていたので、

「ボーリング以外で何かされていますか?」と確認すると、

ボーリングは下半身を鍛えないといけないということで、

「スクワット」を毎日しているんだとか。

 

スクワットのやり方を見ると、

腰に負担のかかるやり方をされていましたので、

正しいやり方をお伝えしましたが、

痛みが引いても、しばらくはスクワットを控えるようにお伝えしました。

 

腰と背中の筋肉と骨盤を調整をしていくと、

痛みは少し残りましたが体の動きはかなり動くようになり、

Aさんも「すごい体が楽になった。よかった~!」と言われていました。

 

遠い場所から通っていただいていましたが、

早く改善させたいとのことでしたので頑張って通っていただき、

当店もできる限りの施術をしていきました。

 

すると5回目の施術の頃には、ほとんど痛みはなく、

「ボーリングをプレーした後も痛みや疲れも出ないよ」と言ってもらえました!

 

今回は骨盤の歪みを調整していきましたが、

それ以外のスクワットのやり方なども気をつけてやらないと、

なかなか痛みは改善していきません。

 

家でやっているストレッチなども、

間違えてやり続けると痛みが増してしまう可能性がありますので、

気をつけながら、良いからだの状態を作っていきましょう!!