医師も施術を受けに来る整体院です。
- 突然、「ブチッ」という断裂音と共に痛みが走った
- 音を感じた部分を押したり、伸ばしたりすると痛くなる
- 何度も肉離れを起こしている
- 整形外科に通っているが、なかなか痛みが改善しない
- 早く復帰して、練習や試合に参加したい
当院には、このような症状でお悩み方を改善に導いている実績が数多くあります。
肉離れは放っておくと、改善が遅れて再発しやすくなる場合もあるため注意が必要です。
もし、なかなか改善しない肉離れの痛みでお悩みでしたら、ぜひ当院にご相談ください。
そもそも「肉離れ」とは？
肉離れとは、自分の筋力や外の力によって筋肉が断裂してしまう症状です。
発症する時は、「ブチッ」という断裂音を感じることもあります。
肉離れを起こしやすい部位は
- ハムストリングス
- 下腿三頭筋
- 大腿骨四頭筋
- 股関節内転筋
です。
スポーツをされている方が起こしやすい症状で、特に陸上競技・サッカー・ラグビーなどをやっている方に多く見受けられます。
ハムストリングスの肉離れに関しては、
- 強い筋収縮による断裂
- 過度な伸長による断裂
の2タイプに分類されます。
なぜ一般的な対処法では「肉離れ」が改善しないの？
整形外科では一般的な対処法として
- 安静の指示
- アイシング
- 圧迫
- 患部を高く上げる
- リハビリテーション
を行います。
もちろん、これらの対処法で肉離れが楽になることもありますが、なかには
・通い続けているのになかなか改善しない
・改善も何度も肉離れになってしまう
とお悩みの方も少なくありません。
では、肉離れを早期改善・再発防止に導くためにはどうすれば良いのでしょうか？
当院の「肉離れ」に対してのアプローチ
肉離れは、「柔軟や準備運動不足で突然なるもの」と思われがちですが、当院では肉離れになる本当の原因を
- 患部周辺の筋肉バランスの乱れ
- 足首～膝～股関節（アライメント）の歪み
- 背骨・骨盤の歪み
だと考えています。
骨や筋肉はすべて連動しているため、身体の土台である「背骨・骨盤」が歪むと「股関節 ⇒ 膝 ⇒ 足首」へと歪みは広がり、動作制限が起こります。
その結果、肉離れが発症しやすくなるのです。
そこで当院では痛みを取り除くだけでなく、膝・股関節・骨盤などの全身の調整も行います。
それに加え、
・スポーツを続ける上で気をつけるべきこと
・再発防止を目指したセルフケア方法
などもお伝えすることで、肉離れが再発しずらい身体を作っていきます。
整形外科でなかなか改善に向かわなかった症状も当院にお任せください。
あなたのご来院をお待ちしております。
K-1、プロ野球、ビーチサッカー日本代表、カヌー。
体が資本のプロアスリートが自分の体で確かめた上で当院を選んでくれています。
開業15年、口コミ1000件以上・平均評価4.8、のべ30万件以上の施術実績。
ただ、数字よりも何年も継続して通ってくださっている方の多さが、一番の信頼だと思っています。
腰が痛い人の腰を揉む、肩がこっている人の肩をほぐす。
で治るなら、とっくに治ってるはずなんです。
正直に言うと、痛みの出ている場所と原因は違うことの方が多い。
関節・筋肉・姿勢・生活習慣まで全体を見て、「なぜその痛みが出ているのか」を特定するところから始めます。
施術はバキバキしません。触れているだけに感じるくらいソフトです。
初回で「３回で改善します」「何回で改善します」とは言えません。
なぜなら昨日から不調がでた方と、3年間症状がある方では必要な回数がまったく違うからです。
ただ、初回で「あれ、来たときより軽い」と言って帰られる方がほとんどです。
初回を受けてみて少しでも変化を感じたら、2回目に来てみてください。
合わなければ遠慮なくそう言ってください。
開業15年、系列6院。のべ30万人以上の人を見てきました。
国家資格を持ったスタッフ含め毎週スタッフ全員で症例検討会をやっています。
「こういう症状の方にこうアプローチしたら改善した」「このケースは時間がかかった。なぜか」。
その積み重ねが、あなたの施術に直接反映されています。
1人の先生の経験だけに頼らない。6院分の症例が、あなたの体を見るときの引き出しになっています。
| 住所 | 〒468-0049 名古屋市天白区福池1丁目302 |
| TEL | 052-853-9062 |
| 営業時間 | 平日:１０：００〜２０：００ 水曜:１０：００〜１４：００ 土曜:９：００〜１４：００ |
| 定休日 | 水曜、土曜の午後・日曜・祝日 |
| 駐車場 | 8台 |
🔰 初めての方も安心。 そら整体院では、以下の流れで丁寧にご案内します。
どこに行っても症状は変わらなかった。僕もそうでした。
そら整体院 院長の永海です。
当ホームページをここまで読んでいただきありがとうございました。
最後に少しだけ僕の話をさせてください。
僕は高校2年の時、野球の練習中に右足に激痛としびれが出ました。
腰椎椎間板ヘルニアと診断されて、そこから毎日整形外科に通いました。
牽引して、電気を当てて、「また明日来てね」の繰り返し。
変わりませんでした。
野球を引退後、友人に紹介された整体院に行きました。期待はしていなかった。
でも、その1回で変わったんです。
「ヘルニアがあるから痛い、とは限りませんよ。筋肉の硬さや神経の状態、生活習慣が原因になっていることも多いんです」
病院では一度も聞いたことのない話でした。
もっと早く来ていれば、高校最後の夏は違ったかもしれない。
この体験が、僕が施術家になった理由です。
あの時の感動を届けられる側に立ちたいと思って。
だから「もうどこに行っても変わらない」と感じている方にこそ、一度来てほしいと思っています。
肉離れでお悩みの方たちからよく頂くご質問
Q1. 走った瞬間に太もも裏が「ピキッ」と痛くなったのですが、肉離れかもしれません。相談できますか？
急な痛みが出た場合は、いつ・どのような動作で痛めたのか、腫れや内出血があるか、歩けるかどうかを確認することが大切です。
肉離れ以外にも、筋肉や腱などを痛めている可能性があるため、痛みが強い場合は整形外科で状態を確認していただくことがあります。
Q2. 肉離れを起こした当日でも施術を受けられますか？
受傷直後は、無理に伸ばしたり強く揉んだりせず、まず痛みや腫れの状態を確認します。
当院では、その時の状態に合わせて無理のない対応をご提案しますが、歩けないほど痛い場合や内出血が広がっている場合は、先に整形外科を受診してください。
Q3. 太ももを伸ばすと痛いのですが、ストレッチをしたほうが早く良くなりますか？
痛みが強い時期に無理なストレッチを行うと、傷ついた筋肉に負担がかかることがあります。
まずは現在どの動きで痛むのかを確認し、痛みの状態に合わせて、今行ってよいことと控えたほうがよいことをお伝えします。
Q4. 肉離れの痛い部分を強く押したり、揉んだりする施術ですか？
痛みを我慢していただくような強い施術は行いません。
太ももの状態や歩き方、股関節・骨盤・腰まわりの動きも確認しながら、身体に負担をかけない範囲で施術を進めます。
Q5. 痛みが少し落ち着いたら、すぐにランニングや部活へ戻ってもよいですか？
痛みが軽くなっていても、筋肉に十分な負荷をかけられる状態かどうかは別の場合があります。
歩く・軽く走る・踏み込む・方向を変えるといった動きで痛みや不安感がないかを確認し、段階的な復帰を目指すことが大切です。
Q6. 肉離れを繰り返しているのですが、原因も見てもらえますか？
繰り返す肉離れでは、痛む筋肉だけでなく、股関節の動き、骨盤まわりのバランス、身体の使い方、運動前後のコンディションなどが関係している場合があります。
当院では、再発しやすい背景も確認しながら、運動時に負担が集中しやすい部分を見ていきます。
Q7. 肉離れで、すぐに整形外科を受診したほうがよい症状はありますか？
歩けないほど痛い、太ももが大きく腫れている、内出血が急に広がっている、筋肉にへこみを感じる、痛みが強くなっている場合は、整体より先に整形外科を受診してください。
受傷後に無理をして動き続けると、損傷が大きくなることもあるため注意が必要です。
お電話ありがとうございます、
そら整体院でございます。