医師も施術を受けに来る整体院です。
ジャンパー膝を
早期に根本改善へ
- ジャンプをしたり、しゃがんだりすると膝が痛い
- 整形外科に通っているがなかなか改善しない
- 階段を下りるときや軽く走るときに痛みが出る
- テーピングやサポーターを使っているが、膝の痛みが引かない
- 早く練習や大会に参加したい
当院には、このようなお悩みをもたらす症状を改善に導いている実績が数多くあります。
ジャンパー膝は放っておくと、骨が剥がれる「剥離骨折」を起こす可能性がありますので注意が必要です。
もしジャンパー膝でお悩みでしたら、ぜひ当院にご相談ください。
そもそも「ジャンパー膝」とは？
ジャンパー膝（別名：膝蓋腱炎）とは、ジャンプなどの繰り返しの運動によって起こる膝の慢性的な痛みです。
膝のお皿（膝蓋骨）が筋肉に引っ張られることで起こります。
発症しやすいのは、主に陸上競技・バレーボール・バスケットの選手です。
ジャンパー膝は放っておくと、なかなか改善しないだけでなく、日常生活に支障が出るほどの症状（剥離骨折）を引き起こす場合がありますので早めにご相談ください。
なぜ一般的な対処法では「ジャンパー膝」が改善しないの？
整形外科では、一般的な対処法として
- 電気療法
- 太もものマッサージ
- ストレッチの指導
- リハビリテーション
- テーピング・サポーター着用の指示
- 痛み止めの注射
を行います。
もちろん、これらでジャンパー膝が楽になることもありますが、なかには
・整形外科に通い続けているのに、なかなか改善しない
・少し楽になったが、練習を再開したらすぐに再発した
とお悩みの方も少なくありません。
では、ジャンパー膝を早期改善・再発防止に導くためにはどうすれば良いのでしょうか？
当院の「ジャンパー膝」に対してのアプローチ
当院では、ジャンパー膝の原因を
- 骨盤・姿勢の歪み
- 足首～膝～股関節（アライメント）の歪み
だと考えています。
過度な運動に上記の原因が加わることで、ジャンパー膝が起こりやすくなります。
なぜなら、骨盤やアライメントが歪むと他の関節や筋肉が正常に機能しなくなるからです。
たとえば、膝の動きを作る筋肉は、ほぼ骨盤に付着したり骨盤を介したりして働いています。
そのため、骨盤が歪むと「股関節⇒膝⇒足首」の動きに制限が加わり、運動による負荷に耐えられなくなるのです。
そこで当院では、膝への施術に加え、骨盤とアライメントの歪みの調整も行っていきます。
さらに、普段どんなことを気をつければいいのか、どんなケアを取り入れればいいのか、という再発防止を目指したセルフケアもお伝えさせていただきます。
整形外科・一般的な整骨院で改善に向かわなかった症状も当院にお任せください！
あなたのご来院を、お待ちしております。
そら整体院のご紹介
写真は左右にスライドできます
土曜も営業 【無料の駐車場８台あり】
笑顔でお迎えいたします！
スタッフ一同、心を込めて施術させていただきます！
| 住所 | 〒468-0049 名古屋市天白区福池一丁目302番地 ⇒詳しいアクセスを確認する |
|---|---|
| TEL | 052-853-9062 |
| 営業時間 | 平日：9:00～12:30 / 15:00～19:30 土曜：9:00～13:00 |
| 定休日 | 日曜・祝日 |
| 駐車場 | ８台 |
「どのような施術をするの？」と思われる方は動画をご覧ください
K-1、プロ野球、ビーチサッカー日本代表、カヌー。
体が資本のプロアスリートが自分の体で確かめた上で当院を選んでくれています。
開業15年、口コミ1000件以上・平均評価4.8、のべ30万件以上の施術実績。
ただ、数字よりも何年も継続して通ってくださっている方の多さが、一番の信頼だと思っています。
腰が痛い人の腰を揉む、肩がこっている人の肩をほぐす。
で治るなら、とっくに治ってるはずなんです。
正直に言うと、痛みの出ている場所と原因は違うことの方が多い。
関節・筋肉・姿勢・生活習慣まで全体を見て、「なぜその痛みが出ているのか」を特定するところから始めます。
施術はバキバキしません。触れているだけに感じるくらいソフトです。
初回で「３回で改善します」「何回で改善します」とは言えません。
なぜなら昨日から不調がでた方と、3年間症状がある方では必要な回数がまったく違うからです。
ただ、初回で「あれ、来たときより軽い」と言って帰られる方がほとんどです。
初回を受けてみて少しでも変化を感じたら、2回目に来てみてください。
合わなければ遠慮なくそう言ってください。
開業15年、系列6院。のべ30万人以上の人を見てきました。
国家資格を持ったスタッフ含め毎週スタッフ全員で症例検討会をやっています。
「こういう症状の方にこうアプローチしたら改善した」「このケースは時間がかかった。なぜか」。
その積み重ねが、あなたの施術に直接反映されています。
1人の先生の経験だけに頼らない。6院分の症例が、あなたの体を見るときの引き出しになっています。
| 住所 | 〒468-0049 名古屋市天白区福池1丁目302 |
| TEL | 052-853-9062 |
| 営業時間 | 平日:１０：００〜２０：００ 水曜:１０：００〜１４：００ 土曜:９：００〜１４：００ |
| 定休日 | 水曜、土曜の午後・日曜・祝日 |
| 駐車場 | 8台 |
🔰 初めての方も安心。 そら整体院では、以下の流れで丁寧にご案内します。
どこに行っても症状は変わらなかった。僕もそうでした。
そら整体院 院長の永海です。
当ホームページをここまで読んでいただきありがとうございました。
最後に少しだけ僕の話をさせてください。
僕は高校2年の時、野球の練習中に右足に激痛としびれが出ました。
腰椎椎間板ヘルニアと診断されて、そこから毎日整形外科に通いました。
牽引して、電気を当てて、「また明日来てね」の繰り返し。
変わりませんでした。
野球を引退後、友人に紹介された整体院に行きました。期待はしていなかった。
でも、その1回で変わったんです。
「ヘルニアがあるから痛い、とは限りませんよ。筋肉の硬さや神経の状態、生活習慣が原因になっていることも多いんです」
病院では一度も聞いたことのない話でした。
もっと早く来ていれば、高校最後の夏は違ったかもしれない。
この体験が、僕が施術家になった理由です。
あの時の感動を届けられる側に立ちたいと思って。
だから「もうどこに行っても変わらない」と感じている方にこそ、一度来てほしいと思っています。
ジャンパー膝でお悩みの方たちからよく頂くご質問
Q1. ジャンパー膝を何度も繰り返しているのですが、原因も見てもらえますか？
繰り返す膝の痛みでは、痛む部分だけに負担がかかっているとは限りません。
練習量、休息の取り方、太ももやふくらはぎの緊張、足首・股関節の動き、ジャンプや着地のくせなどを確認し、負担が重なりやすい部分を見ていきます。
Q2. 練習の始めは痛いのに、動いているうちに気にならなくなります。続けても大丈夫ですか？
動いている間に痛みが気になりにくくなっても、膝への負担がなくなったとは限りません。
練習後や翌日に痛みが残る、痛みが出る回数が増えている、ジャンプをためらうようになっている場合は、無理を続けず状態を確認することが大切です。
Q3. 太ももの前が硬いと言われました。ジャンパー膝と関係しますか？
太もも・股関節・足首まわりの動きにくさや緊張が、膝へかかる負担に関係している場合があります。
当院では膝だけでなく、太もも・ふくらはぎ・足首・股関節などの状態を確認し、膝に負担が集まりにくい身体の使い方を目指します。
Q4. ジャンパー膝とオスグッドは同じものですか？
どちらもスポーツをしている成長期のお子さまにみられることがありますが、痛みが出る場所や関係する組織は異なります。
膝のお皿の下が痛む場合でも、自己判断はせず、長引く痛みや強い痛みがある時は整形外科で確認することをおすすめします。
Q5. サポーターやテーピングを使いながら練習してもよいですか？
サポーターやテーピングを使う場合でも、痛みを我慢して練習を続けると負担が増えることがあります。
現在の痛み、練習内容、装着時の変化を確認しながら、膝に負担をかけにくい練習の進め方を考えていきます。
Q6. 自宅でできるケアや、練習前後の注意点も教えてもらえますか？
必要に応じて、運動前後の身体の整え方、太もも・股関節・足首まわりへの負担を減らす工夫、休息の取り方などをご案内します。
痛みが強い時に無理なストレッチや強いマッサージを行うと負担になることもあるため、状態に合った方法をお伝えします。
Q7. ジャンパー膝で、早めに病院を受診すべき状態はありますか？
安静にしていても痛い、夜も眠れないほど痛む、膝の腫れや熱感が強い、膝が抜けるような感覚がある、急に動かせなくなった場合は、整形外科で状態を確認してください。
痛みが長引いている場合や、以前より悪化している場合も、自己判断で練習を続けないことが大切です。
お電話ありがとうございます、
そら整体院でございます。