医師も施術を受けに来る整体院です。
- 手首を捻って捻挫になってしまった
- 捻挫した手首が熱を持ち腫れている
- 何日たっても手の痛みや腫れが引かない
- 手の関節がグラグラしている気がする
- 手首の捻挫が癖になっている
当院には、このようなお悩みをお持ちの方が来院され、改善に導いている実績が数多くあります。
手首の捻挫は放っておくと、癖になって何度も繰り返してしまう場合があります。
もし手首の捻挫でお悩みでしたら、ぜひ当院にご相談ください。
そもそも「手首の捻挫（手関節捻挫）」とは？
手首の捻挫は、関節をひねった時に靭帯が損傷・断裂することで起こる症状です。
手首を捻挫してしまうと
- 腫れ
- 関節のグラつき
- 青あざ（内出血）
が現れます。
ほとんどの場合1～2週間で改善に向かいますが、安静にしていないと癖になり慢性化する場合があるため注意が必要です。
なぜ一般的な対処法では「手首の捻挫（手関節捻挫）」が改善しないの？
整形外科では、一般的な対処法として
- 安静の指示
- 冷却
- 圧迫
などを行います。
もちろん、これらで手首の捻挫が楽になることもありますが、なかには
・なかなか快方に向かわない
・良くなった後も何度も手首の捻挫を繰り返している
とお悩みの方も少なくありません。
では、手首の捻挫を早期改善・再発防止に導くためにはどうすれば良いのでしょうか？
当院の「手首の捻挫（手関節捻挫）」に対してのアプローチ
当院では手首に捻挫が頻繁に起こる原因を
- 体液の循環不良
- 骨盤の歪み
- 足根骨の歪み
だと考えています。
まず、靭帯の炎症を抑えるためには、組織を修復する力を持つ体液（血液・リンパ液など）を届けるための循環を促進します。
さらに、身体のバランスをとるベースとなる「足根骨（足首の骨）」や、関節の歪みを引き起こす「骨盤の歪み」を整える必要があります。
なぜなら、身体が歪んだ状態で運動をすると、筋肉に負担が掛かりやすくなるからです。
そこで当院では以下のような施術を行います。
- 体液循環を整える内臓調整
- 骨盤矯正
- 生活習慣のアドバイス
- 手首の関節を整える施術
そうすることで、捻挫の痛みだけでなく「手首の捻挫を起こしずらい身体」を目指すことができるのです。
整形外科でなかなか改善しない症状も当院にお任せください！
あなたのご来院を、お待ちしております。
K-1、プロ野球、ビーチサッカー日本代表、カヌー。
体が資本のプロアスリートが自分の体で確かめた上で当院を選んでくれています。
開業15年、口コミ1000件以上・平均評価4.8、のべ30万件以上の施術実績。
ただ、数字よりも何年も継続して通ってくださっている方の多さが、一番の信頼だと思っています。
腰が痛い人の腰を揉む、肩がこっている人の肩をほぐす。
で治るなら、とっくに治ってるはずなんです。
正直に言うと、痛みの出ている場所と原因は違うことの方が多い。
関節・筋肉・姿勢・生活習慣まで全体を見て、「なぜその痛みが出ているのか」を特定するところから始めます。
施術はバキバキしません。触れているだけに感じるくらいソフトです。
初回で「３回で改善します」「何回で改善します」とは言えません。
なぜなら昨日から不調がでた方と、3年間症状がある方では必要な回数がまったく違うからです。
ただ、初回で「あれ、来たときより軽い」と言って帰られる方がほとんどです。
初回を受けてみて少しでも変化を感じたら、2回目に来てみてください。
合わなければ遠慮なくそう言ってください。
開業15年、系列6院。のべ30万人以上の人を見てきました。
国家資格を持ったスタッフ含め毎週スタッフ全員で症例検討会をやっています。
「こういう症状の方にこうアプローチしたら改善した」「このケースは時間がかかった。なぜか」。
その積み重ねが、あなたの施術に直接反映されています。
1人の先生の経験だけに頼らない。6院分の症例が、あなたの体を見るときの引き出しになっています。
| 住所 | 〒468-0049 名古屋市天白区福池1丁目302 |
| TEL | 052-853-9062 |
| 営業時間 | 平日:１０：００〜２０：００ 水曜:１０：００〜１４：００ 土曜:９：００〜１４：００ |
| 定休日 | 水曜、土曜の午後・日曜・祝日 |
| 駐車場 | 8台 |
🔰 初めての方も安心。 そら整体院では、以下の流れで丁寧にご案内します。
どこに行っても症状は変わらなかった。僕もそうでした。
そら整体院 院長の永海です。
当ホームページをここまで読んでいただきありがとうございました。
最後に少しだけ僕の話をさせてください。
僕は高校2年の時、野球の練習中に右足に激痛としびれが出ました。
腰椎椎間板ヘルニアと診断されて、そこから毎日整形外科に通いました。
牽引して、電気を当てて、「また明日来てね」の繰り返し。
変わりませんでした。
野球を引退後、友人に紹介された整体院に行きました。期待はしていなかった。
でも、その1回で変わったんです。
「ヘルニアがあるから痛い、とは限りませんよ。筋肉の硬さや神経の状態、生活習慣が原因になっていることも多いんです」
病院では一度も聞いたことのない話でした。
もっと早く来ていれば、高校最後の夏は違ったかもしれない。
この体験が、僕が施術家になった理由です。
あの時の感動を届けられる側に立ちたいと思って。
だから「もうどこに行っても変わらない」と感じている方にこそ、一度来てほしいと思っています。
手首の捻挫でお悩みの方たちからよく頂くご質問
Q1. スポーツ中に手首をひねりました。施術を受けながら復帰を目指せますか？
手をつく、ラケットを振る、ボールを受ける、腕立て伏せをするなどの動作で手首を痛めることがあります。
まずは痛みの強さ、腫れ、手首の動き、競技中にどのような場面で痛めたのかを確認し、必要に応じて整形外科での検査をおすすめします。
Q2. 痛みは減ったのですが、手首に体重をかけると不安です。相談できますか？
手首をついた時の痛みや不安定感が残っている場合は、靱帯や関節への負担が残っていることがあります。
手首だけでなく、前腕・肘・肩の動きも確認しながら、競技や日常動作へ戻るための身体の状態を見ていきます。
Q3. 軽くひねっただけなので、すぐに練習へ戻ってもよいですか？
痛みが軽くても、手首に十分な負荷をかけられる状態かどうかは別の場合があります。
握る、押す、ひねる、手をつくといった動作で痛みや不安定感がないかを確認し、身体の状態に合わせて復帰を進めることが大切です。
Q4. 手首の捻挫は、手首だけ施術すればよいですか？
手首の負担は、前腕・肘・肩・肩甲骨まわりの緊張や、競技中の身体の使い方とも関係することがあります。
当院では、痛む場所だけを見るのではなく、手首に負担が集まりやすい動きや全身のバランスも確認します。
Q5. テーピングやサポーターを使いながらスポーツを続けても大丈夫ですか？
痛みの強さ、腫れの有無、競技内容によって判断が異なります。
サポーターやテーピングで支えながらでも、痛みを我慢して続けることで負担が増える場合があります。
現在の状態と大会・練習の予定を伺い、続けられる動きと控えたほうがよい動きを整理していきます。
Q6. 手首の捻挫を繰り返しているのですが、原因も見てもらえますか？
繰り返す手首の痛みでは、手首だけに負担がかかっているとは限りません。
スポーツ中のフォーム、手のつき方、握り方、前腕・肩まわりの緊張などを確認し、負担が重なりやすい部分を見ていきます。
Q7. スポーツ中の手首の痛みで、すぐに整形外科を受診すべき状態はありますか？
急に強く腫れた、手首の形がおかしい、手をつけないほど痛い、親指側に強い痛みがある、指先がしびれる・冷たい場合は、整体より先に整形外科を受診してください。
骨折や重い靱帯損傷が隠れていることもあるため、無理に練習を続けないことが大切です。
お電話ありがとうございます、
そら整体院でございます。