首のコリが、鬱症状の原因!?

名古屋市天白区・緑区の皆さんこんにちは!名古屋市天白区のそら整体院です。  

心がどうしてもネガティブになってしまう、プチ鬱で悩む人、増えているそうです。  

前向きになれない、心が頑張る気がなくなる、そんな日常に潜む鬱につながる症状が増えているということです。  

実はこのプチ鬱、首のコリが原因である可能性が高いんです。  

もしあなたが、「最近心に元気がないな・・・」と感じている方は、この先に有効な情報があると思います。  

 

2つの鬱症状

 

いわゆる「うつ病」には、大きく分けて2つの種類があります。

  ①1つは精神病のうつ(大うつ病と呼ばれています)  

②もう1つが自律神経うつ(頸筋性うつと呼ばれています)

  ①のうつは、まだ原因も治療法も解明されていません。  

しかし②のうつ症状は、自律神経の不調が原因です。

そしてこのうつ症状はうつ病とされている方の90%以上が、

この②のうつ症状だと言われているんです。  

首にある副交感神経が乱れている

 

首にの後ろには、副交感神経が集まっています。

  首にコリがあると、この副交感神経が圧迫されてしまい、副交感神経が乱れていきます。  

そうすると副交感神経が正しく機能しなくなり、うつ症状が出てくるようになります。  

まずは、首の不調を疑え

3d rendered illustration of the male skeleton自分がなんか鬱っぽいな、心に元気がないときは、

まずは②の頸筋性うつを疑った方が良いでしょう。

  この場合、首を調整していければ、改善していく可能性が高いのです。  

 

頸筋性うつで心の病院に行った場合、本当は必要なかった薬などが処方されて、症状が悪化していってしまう人が多いんです。(もちろん。精神病のうつであれば、病院は重要なのですが・・・)  

 

ちなみに、この種のうつ症状の場合、眩暈や耳鳴り、疲労感やひどい肩こりなども伴うことが多いので、うつの種類の判断の参考にしてください。  

まずは姿勢改善で、うつを改善しよう

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現代は、パソコンやスマホが増えているので、姿勢が悪い人が本当に多いです。

  特に首。首のゆがみが多いんです。  

猫背で首が身体の前に出てしまっていると、首の骨がゆがんでいき、副交感神経を圧迫していくようになります。  

その結果、日常生活を送っているだけなのに、うつ症状が出てきてしまう人もいるのです。

長時間のデスクワークは、本当に要注意ですから。

  なので「うつっぽい」人は、まずは姿勢改善で首のこりを解消しましょう。  

たったそれだけでグンと良くなっていく人もいるんです。そら整体院の場合は、

ねこ背矯正がおススメです。

これが首のコリにもっとも有効な施術なのです。  

なので「首こりと鬱症状」の関係については、ぜひ知っておいてください。  

あなたではなく、周りの人にも良いアドバイスになる可能性がありますよ。