こんにちは!
介護や看護のお仕事をされている方で肩や腰に痛みを抱えている人は多いのではないでしょうか?
当店にもそういった症状の方が多くいらっしゃいます。
そんな中で今回は肩甲骨の痛みを抱えていたBさんの症例を紹介していきます。
名古屋市 瑞穂区 Bさん 30代 女性
<症状>
「左の肩甲骨の痛み」
介護の仕事をされているBさんは以前、腰痛で当店に通っていましたが「今日は肩甲骨が仕事をしていたら痛くなった」ということで来店されました。
Bさんの体をみていくと普通にしているときはいいのですが、肩を上にあげていった時に60°ぐらいの所で痛みが出てくる状態でした。
Bさんはもともと姿勢も悪いので肩甲骨に無理がかかる状態でずっと仕事をされていました。
座っている姿勢も悪く、なかなか座っているときの癖である「足を組む」のもなかなか直らないとも言われていました。
筋肉が痛んでいる様子ではなかったので、まず骨盤の歪みから施術をしていきました。
次にBさんの呼吸の深さを確認していくと非常に浅く、毎回健康診断などで呼吸が浅いと言われるそうです。
肋骨なども見ていくと、歪みが確認できましたので呼吸を今よりも深くするためと体をいい状態で動かせるために肋骨も調整していきました。
最後に首、背中、腰の骨の矯正をしていき肩の動きを確認していったところ、最初に60°ぐらいで痛みが出てきて肩甲骨が180°ぐらい上げても痛みが無くなり動きもスムーズになるまで改善されました。
Bさんは「これで、痛みを気にせずしっかり仕事ができる!」と喜ばれていました。
Bさんには改めて、姿勢を意識するとともに呼吸も意識するようにお伝えしました。
やはり、普段の姿勢の積み重ねは大事ですね☆
最後まで読んでいただきありがとうございました。
お電話ありがとうございます、
そら整体院でございます。