名古屋市天白区・緑区の皆さんこんにちは！天白区のそら整体院です！
毎日暑い日が続きますね。この暑さが9月終わりまで続くと思うと・・・・ 正直ゾッとしますね。 そんな暑い夏、思わぬ症状で悩む人が多いです。それは何だと思います？ 実は、ぎっくり腰なんです。 ぎっくり腰というと、冬に起こるイメージが強いようなのですが、夏も非常に多いんです。 だから、「ちょっと腰が痛いな？」と思っている人がいるのであれば、ご注意を！ それ、ぎっくり腰の予兆かもしれませんよ？
夏にぎっくり腰が急増する理由
夏のぎっくり腰は、実は明確な理由があるんです。少し説明しましょう。 ①腰に蓄積した疲労に気付いていない 夏は開放的な季節であり、交感神経が優位になりやすい季節です。 こういうときは、ちょっとした違和感や疲労が溜まっていてもも、気付かないものです。 なので夏にジワジワジワと溜めてい腰痛が、爆発してしまうまで放置してしまう人が非常に多いんです。 夏の旅行・プール・キャンプ、若い人だと音楽フェスなどに行くのでしょうか？ そういうことがキッカケで、腰の疲労が爆発してしまうんですね。 ②自律神経の乱れ また夏は台風の季節です。台風が来ると、人の自律神経は非常に乱れやすくなってしまいます。 自律神経が乱れると、人の回復力は落ちてしまいますし。身体に緊張が走りっぱなしになるんです。 それで元々弱ってた腰に、より負担がかかるようになり、あるきっかけで爆発し、ぎっくり腰となってしまうわけです。
夏のぎっくり腰は、予防が最重要！
夏のぎっくり腰は、予兆に気付かない人が本当に多いです。 だからもし、「あれ？腰、なんか変かも？」と思うことがあれば、それは非常に幸運です。今のうちにケアをしておけば、ぎっくり腰を予防できると思います。 また違和感がなくて、全身が疲れているようであれば、今すぐケアをしておいた方が良いでしょう。身体の回復力が落ちてしまっていて、ちょっとしたことで、ぎっくり腰になる可能があります。 そして予防をしておかないと、せっかくのイベントのときに、全然楽しめない身体になってしまうかもしれませんから・・・
一度ぎっくり腰になっている人も、要注意
ぎっくり腰は、その再発しやすさでも有名です。 当院ではぎっくり腰の患者様には、再発しないような身体作りをしていますが、もしかしたら他で治療を受けてきた方は、まだぎっくり腰の根っこが残っているかもしれません。 もし一度ぎっくり腰になった経験があり、ちょっと不安があるのであれば・・・ 当院で予防の施術を受けてみてください。 おススメは、背骨・骨盤矯正施術です。 これで身体のゆがみを取り除き、腰の負担を解消しておければ、あなたのぎっくり腰の予防となるでしょう。 夏を120％楽しむためにも、きちんと身体のケアをしておくことをおススメします。 後悔はしてからじゃ、遅いですからね。
そら整体院
天白区福池一丁目３０２番地
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