名古屋市天白区・緑区のみなさま、こんにちは！そら整体院です。 眼精疲労、本当に増えていますよね。デスクワークでパソコンを使う機会が増えた、スマホを使いっぱなし、というのがその大きな要因でしょう。 しかも困ったことに、その眼精疲労が、なかなか良くならない。目がスッキリしないで、常に違和感がある状態で働いている。そんな人も多いのではないでしょうか？ 最近ではリラクゼーション店で、そういった眼精疲労用のコースも出来るようで、当院の患者様も「受けてみたよー」とご報告いただきます。 ただ感想を聞くと、あまり変化はなったというご意見が多い印象です・・・・ そこでちょっとここで、慢性の眼精疲労について、少し詳しくお話ししましょう。本当は何を行うべきなのか？わかってくると思います。
眼精疲労ってなに？
じゃあ眼精疲労がなにかというと、その名の通り、目の疲労です。目の周りに疲労が蓄積しているわけです。 目や目の周りにも、もちろん血液が流れており、それに乗って栄養や酸素が目に届けられます。 またその血液が、目に溜まった疲労物質を回収しています。 この循環が上手くいっていれば、眼精疲労になっても、一晩眠ればすぐに良くなります。 しかし問題は「慢性的」な眼精疲労です。 この場合は、目の周りの血流はもちろん、上半身の血流が悪くなっていることがほとんどです。 首・肩・背中・後頭部などなど。このあたりの血流が悪くなっていて、目に新鮮な血液が届きにくくなっている。 なので目の回復力が落ちてしまい、慢性的な眼精疲労になっているわけです。
慢性の眼精疲労をお持ちの方、身体がゆがんでいる可能性が
慢性的な眼精疲労を持っているということは、目だけでなく首・肩・背中・後頭部の血流も悪くなっているということは、つまり、身体がゆがんでいる、ということです。 身体のゆがみで首肩頭に負担がかかり、その筋肉が緊張して、血流悪くしていると考えられます。 眼精疲労の方、姿見に立って、自分の肩の高さを見てみましょう。たぶん、左右でズレがあるでのはないでしょうか？ もしくは頭が左右のどちらかに傾いていませんか？ それがゆがみです。そんな状態では、血流が悪くなってしまうのも、理解できますよね。 だから、慢性の眼精疲労を本当になくしていきたいのであれば、マッサージやリラクゼーションではなく、その歪みを対処していかないといけないんです。
ねこ背矯正がおススメ
当院の施術でいうと、一番効果的だと思われるのが、ねこ背矯正です。頸椎と背骨のゆがみを調整して上半身を正しく戻していきます。 ※骨盤がゆがんでいる可能性もあるので、そのときは適宜正しいアプローチをしていきます。 
上半身が正しいバランスにあれば、首・肩・後頭部・目の周りへの負担もなくなり、目がスッとなります。また一晩眠れば、目の疲れがスッカリよくなっていくでしょう。 慢性の眼精疲労でお悩みであれば、以上のように、一緒に身体のゆがみを改善していきましょう。 それが結局、眼精疲労回復の最短の道なのですから。
お電話ありがとうございます、
そら整体院でございます。