骨盤矯正で得られる効果

「骨盤矯正の効果」   名古屋市天白区・瑞穂区の皆様こんにちは！天白区のそら整体院です。 今日は皆さん気になる骨盤矯正の効果についてお話ししますね。     骨盤も骨のうちですが、人体には約２００個もの骨があり、それらが連携を取って身体を動かし調節している、ということはご存じでしたか？ 中でも骨盤は大きいこともあり、身体の真ん中でもあり、責任重大です。ここでは骨盤を矯正するとどういう良いことがあるかを列挙したいと思います。

１、ダイエットになる 骨盤にはいくつかの筋肉がくっついています。その中でも骨盤底筋群は内臓をぎゅっとホールドして身体の内側にとどめておく働きがあり、これがにぶくなると内臓がたるんでおなかのポッコリの原因となってしまうのです。個人差がありますが骨盤を矯正するだけでウェストは平均５ｃｍ～１０ｃｍまで落とすことが可能です。

２、腰痛＆肩こりを治そう 腰痛はともかく肩こりは骨盤に関係ないのでは？　いいえ、そんなことはありません。骨盤が治り本来の位置に収まることで、血行が良くなり腰痛や肩こりにも大きな影響が出るのです。人によっては頭痛やひざの痛みまで治る方もいらっしゃいます。

３、病気予防 血管やリンパへの無理な圧力が消えるので、代謝が上がります。するとどうなるか。風邪を引きにくくなったり、引いても治りやすくなったりします。そして、代謝が上がるということは、夢の“やせ体質”になるということなのです。血流が良くなることから冷えやむくみにも効果的ですね。また、腸が正しい位置に収まるので便秘を防ぐ効果もあります。

４、ウツクシサ   これは男女問わずではないでしょうか。 背筋がピン！　と伸びている人は見た目にも美しいですし、どこか気品のようなものが漂（ただよ）います。 無駄な動きがなくなるので、なにげない動作がスマートかつエレガントになるという嬉しい副作用もありますよ。 そして、骨盤のゆがみがなくなることでリンパの流れからお肌も活性化され、お肌が２，３歳若返ることも。 外見を気にするのは女性だけ、なんて時代ではありません。男女を問わずのメリットです。

５、女性にうれしい効果 骨盤と子宮がかなり近い位置にあるのはご存じのことかと思います。 骨盤矯正をして正しい位置に骨盤が戻れば、生理不順や不妊治療にも役立つということもご存じでしたか？ 骨盤が圧迫していた内臓を自由にしてやることで、婦人特有のお悩みにも解決のきざしが見えるのです。

６、バスト・アップ 骨盤を正しい位置にするということは、背筋をしゃんと伸ばすということです。 これだけで、その姿勢を維持するため大胸筋が鍛えられ、その上に乗っているバストも土台がせりあがるので上向き、前向きに押し出されます。 女性にとって嬉しい効果ですね。 また、男性の方もやはり胸を張ることで筋肉が鍛えられます。

＜まとめ：骨盤矯正の効果＞ ・ウェスト減 ・腰痛 ・肩こり ・頭痛 ・ひざの痛み ・風邪に強くなる ・やせ体質 ・冷え ・むくみ ・便秘 ・肌の若返り ・生理不順 ・大胸筋アップ こうして見てみると、骨盤とはとっても重要な臓器なのですね。 骨盤矯正をするだけでこんなに健康に良いのなら少しだけでも試してみる価値はありそうですが、できれば専門家の指導や施術のもとで骨盤矯正を行うのが理想的ですね。   P,S 骨盤の歪みを解消するには、 実は骨盤の部分をマッサージしたり電気したりするのではなく、体全体のバランスを整える事を中心に適切に処置しないと、中々骨盤の歪みを改善させる事ができません。 もしあなたが骨盤の歪みや骨盤矯正で色々対策しているにもかかわらず、 骨盤の歪みがなかなか改善しないというような事があれば、もしかしたらやり方、施術を間違えているかもしれません。 そのような時はぜひ一度当院までご連絡くださいね☆

そら整体院
名古屋市天白区福池１丁目３０２

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