こんにちは！名古屋市天白区・緑区のみなさま、こんにちは！そら整体院です。 先日は、背中の痛みのメカニズムと対処法についてお話しました。 →背中の痛みのメカニズムと対処法 読んでくださった方から感想をいただけています。ありがとうございます。 背中の痛みに関しては、脅かすわけでもなんでもないのですが、とにかく早く処置をしましょうというのが、接骨院としての本音です。 なぜかというと、悪化するんです。色々なことが。
・元々あった肩こりがひどくなる ・頭痛が頻発するようになる ・気候の変化に身体が付いていけなくなる ・気持ちが不安定になりやすい ・疲れが溜まりやすい etc
色々なことに繋がっていきます。 ちょっと背中が痛いなと感じるくらいのときに、チャチャっと対処しておくのが、時間的にもお金的にも、一番良いのかもしれません。
背中には自律神経が集まっている
背中には自律神経が集まっています。 だから背中に痛みを感じる（背骨がズレている・背中が硬縮している）と、自律神経にも負担をかけて、乱していってしまうのです。 →自律神経失調症とは 詳しいことは上記リンク先に書いてあるのですが、自律神経というのは人の身体のバランスを取っているものです。
・気温が高くなれば、身体がそれに慣れるようにしていきますし ・気圧が変化すれば、その変化に対応できるようにしていきます。
しかし背中に痛みがある=不調があることで、その「身体の慣れ」もなくなってしまいます。 その結果、様々な身体の不調に繋がっていってしまうのです。
肩にも頭にも、悪い
また背中というのは上半身の土台のようなもので、背中の筋肉は色々なところに繋がっています。 肩の筋肉・首の筋肉・腕の筋肉・胸の筋肉・後頭部の筋肉、こんなところとつながっているので、影響力が大きいんです。 だから背中に痛みを感じる人は、肩こりもひどいですし、腕に疲れを感じていたりしますし、頭痛が起きやすかったりします。 また背中が悪いと上半身の血流も悪いことを意味するわけで、疲労が蓄積されていくんです。 背中の痛み、散々なわけです。
背中の痛みは、あなたの身体のバロメーター
だから背中に関しては、こういう風に理解すると良いと思います。 「背中はあなたの身体のバロメーター」であると。 ------------------- ①背中に少し違和感を感じ始めたら・・・ 身体に疲れが溜まりつつあることでしょう ②背中に痛みが出る様になったら・・・ かなり身体が悪くなってきていると思います ③背中に激痛が走ったら・・・ いますぐ処置が必要です。 ------------------- ①の段階で処置をするのが、中長期的に見ると、時間的にも費用的にも抑えることができると思います。 ③になったら、ほとんどの人がなんとかしないといけないと思うでしょう。 ②の状態が一番厄介です。処置をするべきかどうか悩んでいたら、③の状態になってしまうことが多いのです。 理想は①のうちに処置。少なくとも②になったらすぐに処置をすることをおススメします。 これがストレス社会で身体に負担のかかる人にとって、日常生活を常に良い状態で過ごす秘訣だと思います。
お電話ありがとうございます、
そら整体院でございます。