こんにちは！名古屋市天白区・緑区のみなさま、こんにちは！そら整体院です。 ここ数年、日本の気候になんか奇妙な変化がありますよね。
■季節の変わり目の気候の変化がすごい →気温の寒暖差が激しい・暑い日と寒い日が交互にやってくる ■低気圧が頻繁に近づいてくる などなど。こういった気候の変化に弱い人、いらっしゃるのではないでしょうか？
・低気圧がくると、頭痛が起こる ・季節の変わり目に、身体が重だるくなる ・眩暈がして動けなくなる etc
などなど。思い当たる節があるのではないでしょうか？ 実はこういう方は、自律神経が乱れているというのが、大きな要因です。つまり自律神経失調症になってしまっている可能性が大きいんです。 →自律神経失調症とは なぜ、こういった気候の変化に自律神経が乱されてしまうのでしょうか？ わかりやすく説明させていただきます！
身体が気候に追いつけないと、自律神経が乱れる
こういった気候の変化は、身体を大いに乱します。 例えば気温差。季節の変わり目の温度差は激しいですよね。 朝・昼間・夜の温度差もそうですね、1日後との気温差も違います。 こういった気温差についていけるように身体を馴染ませるのが、自律神経の役割の１つなのですが、 5度以上の温度差があると、身体はもうついていけません。 そうすると、自律神経の出来る範囲を越えてしまうので、乱れていってしまうのです。 気圧の変化も同様です。通常の気圧と低気圧、その差に身体をなじませようとする自律神経が追いつくことが出来ずに、乱れていってしまうのです。 だから、低気圧や季節の変わり目には身体が不調になりがちなのです。そしての一番の要因は、自律神経失調症の可能性が高いのですね。
・低気圧で頭痛が起きる ・低気圧時に、朝起きられない ・日中にボーっとして集中できない ・疲れがひどい ・低気圧時に身体が動かなくなる etc
こういったことで、自分を責める必要はありません。しっかり対処していけばいいんですから。
身体のゆがみが、自律神経を弱らせる
こうした低気圧・季節の変わり目に弱い方に共通することは、「身体がゆがんでいる」ということです。 骨盤がゆがんでいる・背骨がゆがんでいる・頸椎がゆがんでいる。そういうものが自律神経に負担をかけてしまっているので、自律神経が上手く働けない状態なのです。 自律神経というのは、首・背中・お腹などに集中しています。身体がゆがんで、そういった箇所の筋肉が固まって自律神経を圧迫。そして弱らせてしまっているんです。 自分では負担がかかっていることに気付けないので、「なんで季節の変わり目に、こんなに元気がなくなってしまうんだろう」と思ってしまうかもしれませんが、実はあなたは、そういった問題を抱えているんです。 季節の変わり目・低気圧で弱ってしまう悩みを抱えている方は、「身体のゆがみ」をしっかりと戻すことをおススメします。 正しい身体に戻れば、自律神経が整い、ちょっとやそっとの環境変化では不調にならない身体に変わっていくと思います。 当院の、ねこ背矯正・骨盤矯正は、そういった身体のゆがみを戻していく施術です。 自律神経を整えてくには、正直なところ、少し時間がかかります。何回か施術を受けていただかなければいけないと思います。 でも継続すると、自分の身体が変わっていって
・疲れにくくなる ・身体が悪くなりにくい ・ちょっとしたことで落ち込まない ・心が寛容になっていく
などを実感できるようになる人がほとんどです。 自律神経失調症は身体の不調とつながっています。そして対処可能なんです。 それで悩んでいては、せっかく人生がもったいないです。ぜひ、そら整体院で一緒に元気になっていきましょう！
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そら整体院でございます。