名古屋市天白区・緑区にみなさんこんにちは！天白区のそら整体院です。
変形性膝関節症で苦しむあなた、もしかしたらこんなこと聞いたことないですか？
「すり減った軟骨はグルコサミンを摂取すれば復活するから、膝が痛ければグルコサミンのサプリを摂ると良いよ」と。病院の先生にも言われてことありませんか？
インターネットの情報にも、変形性膝関節症はグルコサミンを摂取しようと、結構な記事がありますね。（公式なものではないですが・・・）
さてそれでは、本当にグルコサミンは変形性膝関節症に効くのでしょうか？デリケートな話なので、冷静に１つ１つお話していきます。
理屈としては、軟骨が復活するとは考えにくい
まずサプリとして口からグルコサミンを摂ることで膝まで届くとは考えにくいうのが理屈の部分です。
口から摂取した栄養が、どのように体に吸収されるかご存知ですか？
●口からサプリを摂る
●胃で消化され、分解される
●分解されたものが、腸で吸収される
●吸収された栄養が、血液に乗って全身に送られる
そう、栄養は「全身」に送られるのですね。全身に行き渡るので、ヒザだけに集中することはありません。
血液中に溶け込んだグルコサミンが膝に集まり軟骨を作る。これは解剖生理学的にはちょっと考えにくいんですよね。
膝軟骨は何から出来ている？
さて軟骨はグルコサミンから出来ていると言われていますが、少し成分を詳しく見てみましょう。
●水分 80%
●コラーゲン 12%
●プロテオグリカン 2%
●その他 6％
こんな感じです。グルコサミンはどこにあるの？と思われるでしょう。プロテオグリカンというところになります。グルコサミン・ヒアルロン酸などのこと。
たった2％！それだけなんです、グルコサミンが軟骨を構成するのって。しかも他の成分と一緒に存在します。
それを口を通って全身にばらまかれたグルコサミンが、軟骨を作りあげられるのか？
やはり理屈的には考えにくい、効果は期待できないということになります。
もし膝に直接グルコサミンを注射できるのであれば、一時的な効果は期待できますが、やはり口からサプリメントを摂るぐらいでは・・・ 難しいと言わざるを得ません。
サプリを飲んで楽になったという感想は？
確かにサプリを飲んでヒザが楽になった感想は存在します。ただそれは理屈ではなく、気持ちの問題だったのかもしれません。
効くと言われているサプリを飲んだから、きっと良くなるはずだという気持ち。そういうことがあることも事実ですから。
ただやはり効果は期待しにくいです。たくさん飲んでも、一定量以上は身体に吸収されません。
なのでこういうときこそ、身体のゆがみに注目してください。
骨盤と背骨を整えて全身のバランスが戻ると、膝に負荷のかからない状態になり、「痛みが出ない状態」を維持していけば良いのです。
サプリに頼るのではなく、まずはゆがみを。軟骨は回復しません。可能なかぎり傷まない身体を取り戻すことは出来ます。
改善しない状況を我慢せず、当院にご相談ください。その一歩が、あなたの人生を変える一歩になるはずです。
お電話ありがとうございます、
そら整体院でございます。