名古屋市天白区・緑区の皆さんこんにちは！名古屋市天白区のそら整体院です。
ニュースでやっていたのですが、今年は梅雨入りがすごく早くて、５月には梅雨入りする地域が出そうなのだそうです。
梅雨の時期に入るということは、台風の時期になるということ。
そして台風の時期には・・・ 頭痛で悩む人が激増します。
あなたも思い当たる節はありませんか？台風が近づくと頭が痛くなってきて、寝込んでしまったこと。
この時期は頭痛薬が手放せない人も多いのではないでしょうか？
多くの方は、頭痛＝薬という解決策を取ると思うのですが、もっと根本的に考えてみましょう。
頭痛が起こらない身体に変われるなら、どうしますか？
薬を飲む頻度が激減します。
薬に頼りっきりではなくなるので、精神的に楽になります。
台風なんかに負けない身体になります。
そんな身体に変わるには、まずは肩こりを解消するのが一番良いでしょう。
頭痛体質の人は、重い肩こりを持っている
頭痛体質で悩んでいる人の身体をチェックすると、ほとんどの人が重い肩こりを持っていることがわかります。
肩こりというのは軽く見られがちなので放置している人が多いのでしょう。
しかしそのせいで、頭痛体質になっている人、非常に多いです。
重い肩こりがあると、脳への血流が悪くなります。
そうすると後頭部の筋肉もコリ始めますし、脳に血流が行き届きにくくなります。
後頭部の筋肉が緊張すると頭の神経を刺激することもありえますし、脳に血流が行かないと、疲労物質なども流れません。
結果として、頭痛が起こるわけです。肩こりは頭痛を起こすのですね。
低気圧は、身体を緊張させる
台風などが来るときは、気圧が変化して低気圧になります。
低気圧というのは、人の身体に影響を及ぼします。それは「緊張」です。人の身体を無意識に緊張させるのです。
だから肩こり持ちの人は、台風が近づくと身体がより緊張し、肩こりもひどくなり、頭への負荷が大きくなり、頭痛が頻発してしまうというわけです。
しかし逆に考えましょう。普段から肩こりをケアしておけば？そう台風が来ても頭痛で悩む必要はなくなるわけです。
ですから頭痛の方は、まずは肩こりを対処するのが一番良いということなのです。
今から台風に備えるために
最近では日本は温暖化しつつあり、台風が来る季節が長くなっています。５月末から９月くらいまで、約４か月ほどは台風が来る気候です。
その間、頭痛薬に頼りっきりになりますか？
薬は身体を冷やします。冷え性にします。なるべくなら避けたいというのが本音ではないでしょうか？
１日に何錠も飲みたくないですよね？
そのために今から、頭痛体質の改善を目指すのが良いと思います。
つまり、姿勢を正してゆがみのない身体を保てるようになること、これが一番です。
姿勢が良くなれば身体のバランスが整い、肩への負荷がなくなります。
そうすると自然と肩こりも治まっていきます。頭痛が起こりにくい体質に変わっていけるわけです。
当院のねこ背矯正・骨盤矯正などは、特に身体のゆがみに特化した施術なので、頭痛体質で悩むあなたにはピッタリな施術です。
今からでも体質改善を目指して、低気圧の季節が来る前に、ゆがみ対策してみませんか？
お電話ありがとうございます、
そら整体院でございます。