名古屋市天白区・緑区の皆さんこんにちは！天白区のそら整体院です！
暑いですね。
今日も。
この日差しと湿気で、何もしなくても、体力が奪われている気がします。 この暑い中、外を歩いていると、視界や頭がフワフワ・フラフラとなった経験ありませんか？ それ、眩暈です。夏に多く出る眩暈なんです。 実はこの症状が増えているということが、ニュースにもなりました。 http://news.livedoor.com/article/detail/10449700/ クラクラ…は超キケン！看護師が教える本当に怖い「夏のめまい」予防と対策 確かに多いんです。当院に来る患者さんの話を聞いていても、「最近フラフラするのよねー」と言う方多いです。 なぜ夏の眩暈が起こってしまうのでしょうか？ ニュースから引用します。
暑いとたくさんの汗をかきますよね。そのため、体内の水分・塩分などの電解質のバランスが崩れるとともに、血液の循環が悪くなるのです。 その結果、脳への血液循環が一過性に低下することで、“めまい”となることが多くなります。脳の血液循環が低下するので、もともと脳の血管が細い人は要注意です。 特に、動脈硬化がある人は血管が細くなっていますし、高齢者もその傾向があります。また、血圧の低い人は、より“めまい”を起こしやすいといえます。 http://news.livedoor.com/article/detail/10449700/ クラクラ…は超キケン！看護師が教える本当に怖い「夏のめまい」予防と対策より
ちょっと動脈硬化とか、怖いことも書かれていますね。 少し身体に不安がある方は、気を付けた方が良いでしょう。
夏の眩暈の予防策：体液循環を促進すること
眩暈は、血液の循環が悪くなっていると書かれています。しかし実はそれだけではありません。 自律神経を安定させる脳脊髄液、これの循環も悪くなっていることが多いです。 脳脊髄液というのは、背骨の中を通る体液で、ここの循環が悪いと自律神経が乱れて眩暈が起こりやすくなることが、わかっています。 私たちのような接骨院の専門家に言わせると、血液循環ももちろん重要ですが、脳脊髄液の循環も整えて自律神経を安定させることも重要です。 なので血液・脳脊髄液、合わせて「体液」の循環を促進することが重要なんですね。
脳脊髄液って、どうやって循環を改善させるの？
じゃあどうやれば脳脊髄液の循環を改善させることが出来るのか？これが気になるところですよね。 脳脊髄液は背骨の中を通っているとお話しました。当然背骨がゆがむと、流れは妨げられます。 なので背骨のゆがみを調整することは重要です。 また骨盤にある仙骨というのは、その脳脊髄液を送り返すポンプ機能を担っています。 なので骨盤がゆがむと、脳脊髄液の流れが妨げられます。 だから脳脊髄液の循環が気になるなら、背骨と骨盤を調整するのが一番効果的だと言われています。
そら整体院の施術だと、「背骨・骨盤矯正」施術が一番おススメですね。 ちなみの脳脊髄液の流れが良くなると、熟睡できるようにもなります。 もしあなたが、夏の眩暈（および眠り）で悩んでいるなら、この「脳脊髄液の循環」に焦点を当ててみるのも良いかもしれませんね！
そら整体院 天白区福池一丁目３０２番地
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