名古屋市天白区・緑区のみなさま、こんにちは！整骨・整体のそら整体院です。 心というのは、身体とつながっており、心の負担が身体の不調として出ることがあります。 その代表例がストレス。大きなストレスを感じると、身体が自分の身体ではないようになっていきます。 こんな症状が起きがちです。
・突然眩暈（めまい）が起こり、とても立っていられない ・動悸が急に起こり、動けなくなった ・身体が重ダルく感じて、集中ができない ・仕事、家事を頑張らないといけないのに、やる気がどうしても出ない etc
こうした症状が起こるのが、ストレス（心の負担）の恐ろしいところです。 もしあなたが、ストレスに弱いと感じていらっしゃるのであれば、ストレスによるめまい・動悸で悩んでいるのであれば、対処が可能かもしれません。 「自分の心が弱い」と考えるのではなく、ある身体の不調が原因なのかもしれないのです。 今回は「めまい」「動悸」についてお話ししましょう。お困りの方は、ぜひお読みください。
ストレスによるめまい・動悸
まず、ストレスで我慢できないほどの眩暈・動悸が起こったことがない方は、あまり実感できないかもしれませんが、これは本当にびっくりします。「自分の身体に何が起きてるんだ！？」と思うぐらいのことが起きるんです。 もう立てない・動けない。横になっても頭がグルグルグルグル。動悸で息苦しくて、大きくゼーゼーハーハー。周りで見ている人も、心配で心配でたまらなくなる。そんな症状なのです。 なんでこういう眩暈や動悸が起こってしまうのか。心が弱いから？いえ、それは違います。こういう方に共通しているのは、「自律神経が弱まっている」ということがあるんです。
自律神経が乱れると、ストレスでめまいや動悸が起きやすい
実は自律神経が乱れると、ストレスで、過度の動悸が眩暈が起こりやすくなってしまうんです。 ストレスは自律神経に負担をかけます。自律神経が乱れているところにストレスがかかると、もう乱れに乱れてて、身体は安静を保つことができません。 そのせいで、急激な眩暈・動悸に繋がっていってしまうのです。 普段から自律神経を整えておければ、実は多少のストレスでも我慢できるようになっていきます。 いかにして身体のケアを行い、自律神経を整えておくかが、非常に重要なんです。
めまい・動悸が起きやすい方への施術
それでは、ひなた接骨院では、めまい・動悸が起きやすい方のために、どのような施術を行うかというと・・・
・身体のゆがみの調整 ・体液の循環
という２つの問題を解決することで、患者様を元気にしていきます。 具体的な施術方法は、このような方法です。
①骨盤・背骨を中心に身体全体の検査を行います ②身体を流れる体液（血液・リンパ液・脳脊髄液など）の循環を高める ③背骨・骨盤のゆがみを調整して、首・背中にある自律神経への負担を取り除く
■検査は非常に重要で、背骨と骨盤がどのように歪んでいるかを把握していきます。
■身体の歪みがどのような状態か確認したら、背骨骨盤のゆがみを調整して、首・背中にある自律神経への負担を取り除いていきます。非常にソフトな施術です。
■体液の循環は非常に重要で、これの循環が良くないと自律神経が乱れやすい身体になります。特に重要なのは、頭から仙骨まで流れる脳脊髄液というもの。きちんと循環を促進していきます。 こうして身体のゆがみを調整して、自律神経への負担をとりのぞいていく。そして体液を循環して、自律神経が乱れにくい身体にしあげていく。 そうすることで、あなたのストレスによる急激なめまい・動悸が、起こらない身体に変わっていくんです。 え、こんなことで良くなっていくの？とお思いかもしれませんが、実は身体の仕組みというのは、意外とシンプルに出来ているのです。 だから眩暈や動悸が起こったときに、ご自分を責めないでください。ただそれは、ちょっと身体が弱っているだけなのですから。 もしもう眩暈や動悸で困らされたくないとお思いなら、ぜひ一緒に自律神経を元気にしていきましょう。 そら整体院が、あなたを根本的に元気にしていきましょう！
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