こんにちは！ひなた接骨院スタッフの宮田です。
今回の症例報告は１年前から首の痛みに悩まされているOさんの件をご報告していきます。
名古屋市 緑区 Oさん ２３歳 男性
＜症状＞
「首・肩の痛み、首が痛くてなかなか寝れない」
２３歳のOさんは１年前から首が痛くなる事が多くなり、夜も布団に入って寝ようとするが首が痛くてなかなか寝れない日がずっと続いているとのことで来店されました。
Oさんのお話を聞いていくと２年前から色々な資格を取る為に、必死に勉強されてきたそうでその頃から少しずつ首に痛みが出るようになり、１年前から痛みが続く事も多くなってきて夜寝れないことも多くなってきたそうです。
検査の時にベッドに座ってもらうと、明らかに姿勢が悪く背中と腰が丸くなった状態で左肩が右肩より下がっていて、いわゆる「猫背」でした。
普段からこの姿勢なのか？尋ねてみると、「最初の姿勢がこれぐらいで、勉強や本を読んでいるともっと悪くなっていると思います」とのことでした。
検査の時に首を回してもらうと、左は３０°、右は５０°ぐらいしか回すことができず痛みもある状態でした。
肩も左右上げていくと右は１４０°、左は１１０°ぐらいしか上げることが出来ませんでした。
背中と腰を伸ばしてもらい少し体の重心を右に傾けてもらった状態で首を動かしていくと悪い姿勢の時に比べると、少し首が回るようになり痛みも悪い姿勢の時よりかは軽減するとのことでした。
まだ、施術前でしたが姿勢や重心の位置を変えるだけでも変化が出ましたので筋肉と首・肩、背骨と骨盤の矯正をしていきました。
最初に首の筋肉と肩の筋肉を調整していくと、かなり張っていて同じ姿勢をどれだけ続けていたのかがすぐ分かりましたが、頭痛が今は全くないと言われていたのでそれがとても不思議でした。
その後に「ねこぜ矯正」をしていき、肩、背骨と骨盤の調整を行っていきました。
施術後に体の変化を見ていくと、最初に左は３０°、右は５０°ぐらいしか回らなかった首が左は７０°、右は８０°近く回るようになりました。
肩の動きも施術前はかなり悪かったですが施術後は右は１７０°、左は１６０°近くまで上げれるようになりました。
痛みもまだ少し残りましたが、「だいぶ楽になった！」とＯさんも喜んでみえました。
しかし、まだ寝ているときの状態が分からなかったのでＯさんには３日後にもう一度来てもらうようにお伝えしました。
３日後に来店されたＯさんに聞くと、痛みは首を動かしてもほとんど無いとのことでしたが寝るときはまだ少し痛みが出てくるとのことでした。
Ｏさんには枕の事について少しアドバイスをさせていただき、「今日から実践してみます」と言われてその日は帰られました。
３度目の来店の時には、寝ているときの痛みもほとんどなく夜も痛みを気にせず早く寝れるようになったと言われていました。
枕のアドバイスの効果があったかは分かりませんが（笑）、改めて首や肩の痛みを改善させるには姿勢が大事ということが認識できました。
最後までブログを読んで頂き、誠にありがとうございました☆
ひなた接骨院
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