日本人の中で普段感じる、
「からだの痛みやコリ」の中で一番多いのが、
「肩こり」と「腰痛」です！

特に、女性で一番感じる「からだの痛みやコリ」にこの肩こりがダントツ多いということが、

厚生労働省（いろいろな情報を集めるところ）の調査によってわかっています。

男性が感じる痛みについても、２番目に多いということも分かっています。

では、なぜ肩こりを感じる人が多いのでしょうか？

肩こりの原因は「毎日の悪い姿勢」

肩こりの原因は目の疲れやストレスとも言われますが、

考えられる理由の中でとても多いのが、

「毎日の悪い姿勢」です！

今は昔よりもパソコンを使って仕事や作業をすることが、とても多くなっていて同じ姿勢でい

る時間が長くなっています。

人の頭はとても重くできていて、

その頭を首と肩が頑張って支えています。

しかし同じ姿勢を長い時間続けていると、

これまで頑張って頭を支えてきた首と肩が疲れてしまい、

支えきれなくなった頭は首と肩と一緒にだんだん、からだの前に出てしまいます。

猫背になるということは、

首や肩、頭が今までの正しい位置からずれてしまう為に、

筋肉にとても負担をかけてしまうことになります。

筋肉にいろいろな負担がかかると、

筋肉が固くなってしまい血管に普段はかからない力が加わってしまい、

血液の流れが悪くなり、「コリ」や「痛み」が出てきます。

また、

首にはたくさんの神経（ちょっとした力にすぐ反応する）が通っているので、

症状が強いとシビレが出てくる場合もあります。

「肩こりの悪い姿勢が原因なら、気を付ければいい」と考える人もいると思いますが、

なかなかこれだけで改善するのは難しいんです。

なぜなら「悪い姿勢」は「楽な姿勢」なので、

仕事など何かに集中してしまうとすぐ忘れてしまいますので、

筋肉や骨格を正しい位置に戻るように、

「ねこぜ矯正」でしっかりと改善していくことが必要になります。