「マッサージしてもすぐ戻る」「湿布を貼っても効かない」——そんな肩こりの慢性化でお悩みではありませんか？
名古屋市天白区でも、デスクワークやスマホ時間の増加により、肩こりがなかなか改善しないというご相談が増えています。
「整体にも通っているのに治らない」「根本的に良くする方法を知りたい」
そんなあなたに知っていただきたいのが、“揉んでも治らない肩こり”の本当の原因です。
この記事では、名古屋市天白区のそら整体院が、長年の臨床経験から見抜いた意外な原因と改善のポイントを詳しく解説します。
名古屋市天白区で整体を探す方に多い肩こりの原因とは？
肩こりの一般的な原因
- 長時間のデスクワークやスマホ操作
- 猫背・巻き肩などの姿勢不良
- ストレスや自律神経の乱れ
- 冷えや運動不足
こうした要因が重なることで、筋肉が硬くなり、血流が悪化。
結果、肩まわりに痛みや重だるさを感じるようになります。
実は「肩」以外に原因があるケースも
天白区の整体現場で多く見られるのが、「肩だけに原因がない肩こり」です。
実は肩の筋肉を支えている骨盤や足元の歪みが、慢性肩こりを引き起こすケースがとても多いのです。
骨盤と肩こりの関係性
骨盤が傾くと背骨がねじれ、そのバランスを取ろうとして肩が前方へ引っ張られます。
その結果、肩の筋肉が常に緊張し、どんなに揉んでも「すぐ戻る」状態に…。
つまり、肩こり改善のカギは「肩をほぐす」よりも、体の土台を整えることにあるのです。
肩こりを放置するとどうなる？
肩こりを「ただの疲れ」と思って放置してしまうと、次のようなトラブルに発展することがあります。
- 慢性的な頭痛・めまい・吐き気
- 手や腕のしびれ
- 集中力・睡眠の質の低下
- 首や背中のヘルニア
天白区でも、デスクワーク中心の30〜50代の方に、
「肩こり＋頭痛＋不眠」という複合症状で悩まれる方が増えています。
肩こりを放っておくと、自律神経やホルモンバランスにも影響を与えるため、放置しない勇気が大切です。
整体で肩こりはどう変わる？名古屋市天白区「そら整体院」の施術
名古屋市天白区のそら整体院では、単に肩を揉むのではなく、全身のバランスを整える整体施術を行っています。
そら整体院の肩こり整体の特徴
- 骨盤・肩甲骨の調整
姿勢の歪みをリセットし、肩の筋肉にかかる負担を軽減。 - 筋膜リリースで深層のこりを解放
奥の筋膜までアプローチすることで、軽さが長持ちします。 - 自律神経の調整
ストレスや睡眠不足による首肩の緊張を緩めます。 - EMS（深層筋トレ）併用
支える筋肉を目覚めさせ、再発しにくい体を作ります。
これにより、「その場でスッと軽くなる」だけでなく、
「翌日・翌週も肩が楽」と感じる方が多いのが特徴です。
実際の改善例・患者さんの声
天白区在住 40代女性／デスクワーク
10年以上続く慢性肩こり。
週1のマッサージでも改善せず、常に頭痛と首の張りを感じていました。
初回の整体で肩の軽さを実感し、3回目には頭痛が激減。
6回目（約1ヶ月半）で姿勢が整い、「肩が上がりやすくなった」とのこと。
現在は月1回のメンテナンスで快適に過ごされています。
天白区 30代男性／営業職
肩こりと腕のだるさで来院。
検査で骨盤の傾きと足首のねじれを確認。
足元から整える施術を行うことで、肩のハリが大幅に軽減。
「まさか足の歪みが肩に関係していたとは」と驚かれていました。
※施術の感想は個人の体験であり、効果・効能を保証するものではありません。
自分でできる肩こりセルフケア
1日3分！肩甲骨ストレッチ
- 椅子に座って背筋を伸ばす
- 両肘を後ろに引き、肩甲骨を寄せて5秒キープ
- ゆっくり戻す ×5セット
肩甲骨まわりの筋肉を動かすことで、血流が促進され、こりの予防につながります。
猫背リセット姿勢
スマホを見るときは目線を下げすぎず、
「耳・肩・骨盤が一直線」になるよう意識しましょう。
1日数回、壁を背にして姿勢をチェックするのもおすすめです。
整体で整えた体を維持するためには、こうした日常の小さな意識が大切です。
まとめ：肩こりを我慢せず、今すぐご相談ください
肩こりが治らない原因は、「肩そのもの」ではないことが多くあります。
名古屋市天白区のそら整体院では、骨盤や重心・自律神経のバランスを整えることで、
“こりにくい体”を根本からつくるサポートを行っています。
「もうマッサージでは良くならない」と感じている方は、
ぜひ一度、当院の整体を体験してみてください。
💡 初回は64％OFFの3,000円（税込）でご案内中！
天白区・野並駅からもアクセス便利です。
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お電話ありがとうございます、
そら整体院でございます。